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intensity studio

small group & personal training

Découvrez votre studio premium de circuit training & coaching individuel
à  Saint-Cyr-En-Val

Coachs
professionnels

Materiel
Haut de gamme

Coaching
Premium

Grand Parking
100% Gratuit

Training adapté
en small group

Studio Yoga

Studio équipé
proche d'Orléans

Rejoignez-nous pour des training mêlant efficacité, fun et écoute de votre corps avec toute l’expertise de vos coachs.
En small-group ou en personal training,  nous vous accompagnons pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

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Nos cours en small-group

à Maximum 6 personnes

HIIT THE SKY

Lundi à 12h30 // 45 Min

Une séance très efficace qui démarre par un déverrouillage du corps grâce au TRX Yoga et qui se poursuit par un exercice de haute intensité en Tabata avec TRX et sans TRX, adapté à chacun pour terminer sur quelques étirements 
tranquilles et des respirations.

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fullbody workout

Le circuit training qui nous ressemble, est un cours d’entrainement intensif, qui allie renforcement musculaire, exercices de cardio et mobilité. Bien plus qu’un circuit training classique, nous y mettons tout notre savoir faire. Avoir un corps et un esprit en bonne santé, c’est être endurant, fort et mobile. 
Et ce small group vous offre cette possibilité.

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Mobi Burn

Bougez comme vous n’avez jamais bougé, comme un animal et tout en fluidité à travers des mouvements de mobilité pure, le tout orchestré dans un circuit training. Renforcement musculaire et mobilité articulaire sont au rdv.

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fire abs

Une séance qui cible vos abdos et vos fessiers! Accessible à tous et à toutes, cette séance commence par un peu de mobilité articulaire et vous offre des exercices variés pour renforcer en profondeur vos abdominaux et vos fessiers 

dans la bonne humeur. Vous allez sentir votre corps revivre!

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Personal training

Coaching individuel

Programme
Adapté

En fonction des besoins

préparation
Physique & mentale

programme spécifique

Accompagnement
Globale

Optimisation de l'hygiène de vie

Suivi
Personnalisé

En fonction des objectifs

  • Perte de poids
  • Préparation physique pure
  • Amélioration conditions physique et mentale
  • Reprise du sport

Bienveillance

fonctionnalité

technicité

efficacité

performance

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icoplus

des formules adaptées

small-group

Cours en petit groupe - 6 personnes max

Offre Nouvelles Résolutions :
Offre valable jusqu’au 31/01/2025

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rendez-vous à St-Cyr-en Val

Bienvenue dans notre Centre de Bien-être
à proximité d’Orléans et de Limère.
Niché dans un cadre verdoyant, notre centre vous offre deux salles lumineuses de 110m2 pour vos pratiques.
Un studio entièrement équipé avec douches, un grand parking gratuit et du matériel de qualité pour vous entraîner dans les meilleures conditions possibles.

456 avenue de la Pomme de Pin
Saint-Cyr-En-Val

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Témoignages

Adepte depuis la 1ère heure ! La salle est top avec un équipement beau et innovant, une ambiance à la fois zen et sportive. Héloïse, souriante, motivante et très professionnelle a toujours un œil sur nous pour adapter si besoin, nous corriger, nous soutenir et nous challenger ! Aucune séance n’est identique et en quelques semaines l’évolution est significative ! Parfait pour reprendre confiance en son corps.
Florence 58 ans
J’ai commencé les cours au studio Intensity dès leur lancement et je suis déjà addict…C’est exactement ce dont j’avais besoin pour travailler mon cardio et me renforcer. La pédagogie, le fait d’être en petit groupe, l’énergie et les encouragements d’Héloïse me font progresser, elle me motive à aller au bout de mes capacités et au delà !
Virginie 48 ans
L'ambiance était à la fois motivante et rassurante, avec seulement 4 participantes, ce qui m’a permis de bénéficier d’une attention personnalisée. Grâce à une coach patiente et des exercices adaptés à mon niveau, j'ai senti mon corps travailler tout en me sentant encouragée.
Nell 23 ans
Adepte depuis la 1ère heure ! La salle est top avec un équipement beau et innovant, une ambiance à la fois zen et sportive. Héloïse, souriante, motivante et très professionnelle a toujours un œil sur nous pour adapter si besoin, nous corriger, nous soutenir et nous challenger ! Aucune séance n’est identique et en quelques semaines l’évolution est significative ! Parfait pour reprendre confiance en son corps.
Florence 58 ans
J’ai commencé les cours au studio Intensity dès leur lancement et je suis déjà addict…C’est exactement ce dont j’avais besoin pour travailler mon cardio et me renforcer. La pédagogie, le fait d’être en petit groupe, l’énergie et les encouragements d’Héloïse me font progresser, elle me motive à aller au bout de mes capacités et au delà !
Virginie 48 ans
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