Avez-vous remarqué que rien n’est carré, rectangulaire ou même droit dans la nature ?
Alors pourquoi nous obligeons nos corps à suivre des formes géométriques strictes dans des postures qui vont à l’encontre de notre propre nature ? Je réponds à la question de l’alignement des postures de yoga dans cet article !
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Observons la nature
L’humain adore créer des espaces prédéfinis dans lesquels il va pouvoir se rassurer. Il aime construire des boîtes pour s’enfermer, des carrés, des rectangles, des lignes droites avec rigueur et rigidité, toujours plus grand et plus haut.
Dans la nature intuitive et connectée, tout est rondeur, mouvements, arrondis, lignes souples…
Une géométrie sacrée qui reprend la spiralité atomique et ADN.
Par l’observation de l’Univers, les sages ont compris que notre microcosme est calqué sur le macrocosme, en mouvement perpétuel.
Alors pourquoi le dos droit, les bras alignés, les pieds parallèles? Pourquoi nettoyer les courbures, forcer les engagements, et mécaniquement restreindre la circulation énergétique ? Même notre tapis nous réduit dans un rectangle !
Ce que disent les textes
Je suis en pleine relecture et analyse des Yoga Sutras, je m’étonne de ne jamais avoir fait attention que rien n’est mentionné sur ce qu’est réellement l’Asana.
Patanjali souligne l’importance de la posture équilibrée, stable et confortable pour établir un mental fort et tranquille…
Je ne trouve pas ici un manuel de gymnastique ou de contorsion, mais bien une cartographie précise d’un État d’Être. Sans résultat établi et souhaité, mais dans la jouissance de l’action.
Oser sortir du shéma établi
Pardon à ceux qui écrivent que leur Yoga est traditionnel et millénaire, pardon de penser que ce n’est qu’une interprétation par l’homme (et le masculin) d’un texte d’une richesse spirituelle qui va bien au delà d’un handstand, un grand écart ou même d’un chien tête en bas.
Je vis cette vérité intraduisible dans mes viscères.
En parallèle, je suis plongée dans des traités de Médecine Traditionnelle Chinoise, de biotensegrité, de neurologie fonctionnelle, de géométrie sacré, de Bioenergie…
Des connaissances qui ne font qu’accentuer mes vérités. Ce sont les liens puissants entre toutes les philosophies et l‘établissement en perpétuel mouvement de mes croyances qui me font aboutir à former des élèves à un Yoga Humaniste.
