Formation 200h Professeur de Yoga Holistique !En savoir + ->

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150h

Formation Yin Yoga Holistique

Formation destinée aux professeurs de Yoga
Yin Yoga des 5 Corps
Sous forme de modules ou en immersion. Certifiée Yoga Alliance Enseignement continu.

Alliance 2

FORMATION DE PROFESSEUR DE YIN YOGA DES 5 CORPS

Cette formation vous apporte les bases de la pratique et de l’enseignement du Yin Yoga. A travers cette pratique extrêmement puissante, il nous est essentiel de partager notre approche holistique profonde des 5 corps. La dimension holistique du Yin Yoga est explorée à travers  2 axes essentiels en 8 modules de 20h : comme un soin des 5 corps, à la fois par l’approche Daoiste, la découverte des méridiens chinois et de leurs organes, des éléments, ainsi que par une compréhension anatomique.
Nous proposons une approche physique, énergétique, émotionnelle et spirituelle vous permettant d’accompagner vos élèves dans un processus de guérison profonde des 5 corps. Chaque module est complémentaire et nous construisons une logique croissante dans l’approfondissement des connaissances.

Je réserve

Le Programme

Pré-Modules Obligatoire

YIN YOGA & INTRO À LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

Ce pré-module vise à développer ses connaissances sur le Yin Yoga à la fois par la pratique, et aussi par une introduction à la MTC, qui sera nécessaire pour la suite de la formation.

FOCUS :

  • Pratique Yin Yoga
  • Entrées et Sorties de postures
  • Introduction à la MTC

Pré-module 1 - 20h
FONDATIONS

Ce pré-module permet de revoir les fondations du Yoga et d’approfondir sa pratique.

FOCUS :

  • Pratique des postures de bases
  • Introduction aux postures de bases, leur géométrie & le placement des corps de chacun dans l’espace
  • Ajustements en fonction de ces postures

Pré-module 2 - 20h
OUVERTURE DE COEUR
/BACKBEND & TORSIONS

Ce pré-module offre la possibilité de s’immerger encore un peu plus dans la pratique du Vinyasa à travers 2 ateliers thématiques, précis et structurés.

FOCUS :

  • Pratique des postures de bases de la thématique
  • Introduction de la géométrie des postures, entrées et sorties
  • Guidance et ajustement selon les corps

Pré-module 3 - 20h
EQUILIBRE SUR LES MAINS & INVERSIONS

Ce pré-module offre la possibilité de s’immerger encore un peu plus dans la pratique du Vinyasa à travers 2 ateliers thématiques, précis et structurés.

FOCUS :

  • Pratique des postures de bases de la thématique
  • Introduction de la géométrie des postures, entrées et sorties
  • Guidance et ajustement selon les corps

Pré-module 4 - 20h
BIEN-ÊTRE : HATHA, MOB et YIN YOGA

Ce pré-module a pour objectif de comprendre l’importance d’une pratique adaptée à chacun, à travers différents styles. Nous mettons l’accent sur des pratiques de Hatha Yolistica (bien-être), de la mobilité et du Yin Yoga.

FOCUS :

  • Pratique Yolistica (Hatha, Mob et Yin)
  • Entrées et Sorties de postures de base
  • Placements & Ajustements de base

Pré-module 5 - 20h
DOUCEUR : YIN YOGA & INTRO À LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

Ce pré-module vise à developper ses connaissances sur le Yin Yoga à la fois par la pratique, et aussi par une introduction à la MTC, qui sera nécessaire pour la suite de la formation.

FOCUS :

  • Pratique Yin Yoga
  • Entrées et Sorties de postures
  • Introduction à la MTC
Icone
eveil

Axe 1
LES BASES DU YIN YOGA

L‘objectif de cet axe est d’acquérir les bases du Yin Yoga, comprendre ses bienfaits anatomiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Nous relions l’enseignement du Yin Yoga à une introduction à la Médecine Chinoise Traditionnelle.

La méthodologie d’enseignement Yolistica, ainsi qu’une construction logique anatomiquement vous sont transmises, afin de créer des cours de Yin Yoga respectueux des corps.

Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE

  • Pratique & bases du Yin Yoga. Techniques Respiratoires Pranayama
  • Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise : Méridiens Chinois et Théorie des Eléments
  • Apprentissage de la structuration d’un cours de 60 – 75 et 90 min... en fonction des élèves.
  • Méthodologie de l’enseignement & Structure des cours basée sur la protection et la prévention anatomique et structurelle
  • Anatomie du Yin Yoga - niveau 1 : Basics. Analyse des postures simples du Yin Yoga
  • Apprentissage de la création de cours autour d’une thématique
  • Pratique de l’enseignement
formation

Axe 2
Approche Emotionnelle & Energétique

Approche Emotionnelle & Energétique Cet axe a pour objectif de comprendre les tenants et aboutissants de la philosophie du Dao, de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la théorie du Yin et du Yang, le Qi et ses différentes formes.
Il s’agira aussi d’aborder la philosophie Yogique, les chakras, les nadis. Ce module vise également à développer des connaissances solides sur l’anatomie humaine et du Yoga, qui permettent d’accéder à une compréhension plus précise du corps et des postures, des bienfaits et des contre-indications.
En plus de la méthodologie d’enseignement Yolistica plus approfondie, sont enseignées une construction logique, anatomique et énergétique, afin de créer des cours de Yin Yoga en lien avec la Médecine Chinoise Traditionnelle.

eveil

Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE

  • Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise : Méridiens et émotions liées
  • Comprendre l’énergie des Chakras & Appréhender les techniques de méditation
  • Analyse des postures avancées de Yin Yoga
  • Méthodologie : construction d’un cours autour des méridiens et des éléments, dans une logique anatomique (cf module 1)
  • Pratique de l’enseignement
Formation
eveil

Axe 3
TECHNIQUES THERAPEUTIQUES ET ENSEIGNEMENT AVANCE

Ce module a pour objectif d’aller chercher à la source ses propres blessures et blocages, de comprendre ses propres mécanismes, qu’ils soient corporels, psychiques, énergétiques pour éviter les différents transferts sur ses élèves.
Apprenez à structurer des cours qui respectent l’anatomie humaine, l’énergie des différents corps et permettent une libération émotionnelle, énergétique et physique dans une logique thérapeutique.

Le module 3 est accessible à la validation du module 1 et 2.
Après validation des examens finaux écrits et oraux des 3 modules (150h), vous recevrez un diplôme de professeur de Yin Yoga Holistique.

Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE

  • Les liens entre méridiens, chakras, éléments et organes
  • Méthodologie : création de thématiques de cours autour des différents corps, émotions, méridiens
  • Introduction aux points d’acupression
  • Pratique de l’enseignement et examens
  • Anatomie du Yin Yoga - niveau 3 - Avancé
  • Enseignement de la MTC : Méridiens et émotions liées
  • Les liens entre méridiens, chakras, éléments et organes
  • Analyse des postures avancées de Yin Yoga
  • Méthodologie : construction d’un cours autour des méridiens et des éléments, dans une logique anatomique (cf module 1)
  • Pratique de l’enseignement
Je réserve

Journée Type

7h30 – 8h00
Pratique Kryas, Pranayama, Méditation

8h00 – 9h30
Pratique du Yin Yoga

9h30 – 10h00
Pause déjeuner

10h00 – 13h00
Philosophie – Anatomie – Etude des postures

13h00 – 14h00
Déjeuner

14h00 – 15h30
Méthodologie de l’enseignement

15h30 – 17h00
Pratique de l’enseignement

17h00 – 18h00
Pratique Holistique
(mouvement, respiration, méditation, bain sonore…)

18h00 – 19h00
Travail individuel

icoplus

Les + de cette formation

  • Une compréhension globale et complète de la pratique et de l'enseignement du Yin Yoga.
  • 3 professeurs et thérapeutes qualifiés.
  • Un Yin Yoga Holistique unique.
  • Une compréhension complète du corps, de l'esprit et de l'énergie liée aux émotions.
  • Une thérapie qui commence par soi.
Je réserve

Vos Formateurs

Héloïse,
votre formatrice principale

Créatrice de la Méthode Yolistica
Fondatrice des Studios Fun&Yoga
Professeur et formatrice de Vinyasa, Hatha, Yin
Mobi x Yoga et Aérien
LifeCoach, Facilitatrice en libération émotionnelle &
Thérapeute Somatique

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Valentine

Votre Formatrice Yin Yolistica
Professeure & Formatrice Vinyasa, Hatha, Yin, Aérien
spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique

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valentine
Camille

Camille

Votre Formatrice Vinyasa & Mob
Professeure & Formatrice Vinyasa, atha, Yin, Aérien
Spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique

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Elodie

Votre assistante de formation
Professeure de Vinyasa, Hatha, Yin,
Spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique

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Marcoach

Coach de leaders
(dirigeants, managers et sportifs de haut niveau)
Mentor de Jeunes entrepreneurs
Préparateur mentale & mindset
Praticien T.O.P ® (Technique d’Optimisation du Potentiel)

 

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Ludovic

Ludovic

Formateur Anatomie du Yoga
Ostéopathe et Thérapeute Holistique – Formé en Yin Yoga

 

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Tarifs et Conditions

1550€

Formation 150h

Je réserve

1300€

Early Bird

Jusqu’au 20 novembre 2024

Je réserve

Inclus :

Formation de + de 150 heures
2 Manuels de formation (théorie et postures) 
Pack d’accueil
Suivi Personnel & Professionnel
Replay

Les prix n’incluent pas les frais de transport, d’hébergement ou de nourriture.

Besoin de Financement Qualiopi
Cliquez pour vérifier la validité du certificat.

Modalités de Participation

Pré-requis certification 200h professeur de Yoga.
Certificat Médical Obligatoire

Certifications

Alliance 2

Enseignement continue 150h Yoga Alliance International
150h Yolistica

Afin de valider la formation, l’élève se doit d’être assidu et d’assister à la totalité de la formation, ainsi que de valider les examens oraux et écrits finaux

Date

PRÉ-MODULES DE FORMATION :
en présentiel, visio et/ou replay : 
DOUCEUR : Yin Yoga & MTC : le 7 & 8 décembre 2024

AXES DE FORMATION :
MODULE 1 – ANATOMIE FONCTIONNELLE & YOGA : 18 et 19 janvier 2025 – Présentiel
MODULE 2 – PHILOSOPHIE & RESILIENCE : 1 et 2 février 2025 – Présentiel, Visio et Replay
MODULE 3 : PRATIQUE & MÉTHODOLOGIE DU YIN YOGA : 15 et 16 mars 2025 – Présentiel –
MODULE 4 : CONSTRUCTION THÉMATIQUE & PHILOSOPHIQUE : 12 & 13 avril 2025 – Présentiel, Visio et Replay
MODULE 5 : YIN YOLISTICA NIV 2 : 26 et 27 avril 2025 – Présentiel, Visio

REVISION, PRATIQUE & EVALUATIONS FINALE :
Du 8 au 11 mai 2025 – Présentiel

Dates à venir

Le Lieu de Formation

yoga saint cyr
Hatha to Yin
Yoga Aerien
stcyryoga
Bain Sonore
yoga aerien

Bienvenue dans notre Centre de Bien-être à Saint-Cyr-en-Val, à proximité d’Orléans et de Limère.
Niché dans un cadre verdoyant, notre centre vous offre deux salles lumineuses de 110m2 pour vos pratiques. Profitez d’un espace de détente avec salon, coin cuisine, vestiaires, douches et un petit magasin. Nous sommes déterminés à vous offrir un lieu idéal pour cultiver votre bien-être et revitaliser votre esprit. Découvrez une oasis de sérénité où chaque détail est soigneusement pensé pour votre confort.

 

calendrier

Formulaire de contact

Vous souhaitez faire partie de cette aventure? Laissez-nous vos informations et nous vous recontacterons rapidement.
Suite à cette prise de contact, vous recevrez un lien vers un formulaire de candidature afin d’exposer votre profil. Après réception et étude des réponses, un entretien téléphonique sera organisé, afin de vérifier que vos motivations et attentes sont en adéquation avec notre formation. Après examen final et validation de votre candidature, nous vous adressons une convention de formation à signer ainsi qu’un règlement intérieur, à renvoyer signés, avec un dépôt de 30% du prix de la formation.

En remplissant ce formulaire, j’accepte que mes données soient utilisées et conservées par Yolistica conformément à notre politique de confidentialité.

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2024 - Fun&Yoga©

Héloïse

Fondatrice des studios Fun&Yoga, et de Yolistica, certifiée Yoga Alliance E-RYT500, vous apporte
l’équilibre parfait entre force et douceur, écoute et compréhension, technique et discipline.
Formée par Mathieu Boldron (300h), Annie Au (+ de 200h), Meghan Currie (200h) et Alexandra Denkinger (50h), Héloïse transmet de manière simple et structurée ses connaissances et vous fournit des manuels qu’elle perfectionne et structure à chaque formation.
Formée également au Massage Thaï par l’école Azenday, elle poursuit ses formations et découvre l’enseignement de Khiet Trinh Tran et l’art du toucher et la danse du Yoga Massage.
Suite à ses formations entre 2021 et 2023 en Accomplissement personnel, Eveil et Bioénergie, Psychosomatique & Mobilité, elle a développé son activité de thérapeute holistique, spécialisée en libération émotionnelle et somatique.
Depuis 2021, Héloïse a développé une méthode d’enseignement et méthodologie très précise et unique, de pratiques holistiques et d’accompagnement, qu’elle ajuste et peaufine chaque année, appelée méthode YOLISTICA.
Cette méthode est structurée sur 7 piliers fondamentaux qui soutiennent la santé globale du vivant : la respiration, le mouvement, la détox, l’alimentation, l’énergie, le mental, la thérapie.
Grâce à son expérience auprès d’élèves de tous niveaux et son enseignement au quotidien au sein de ses studios, elle partage une pratique accessible et puissante, un Yoga Humaniste.
“A 17 ans, j’ai eu une hernie discale qui m’a complètement paralysée quelques mois. Les médecins de l’époque m’ont fortement déconseillé de faire du sport. Je me suis retrouvée avec des kilos en plus, sans muscles,
Après quelques années, j’ai repris le sport doucement, changé mon alimentation et sur mon chemin, s’est presenté le yoga. 

J’ai ainsi découvert cette méthode holistique ancestrale.

Le yoga a été salvateur, j’explore le potentiel de mon corps et mon esprit, je m’assouplis encore et toujours, et surtout je m’écoute beaucoup plus.

Le yoga a changé ma manière de vivre et d’appréhender la vie. 

C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de partager les bienfaits de cette discipline avec vous dans la joie et avec Fun, ainsi que de créer le Studio Fun&Yoga où vous pouvez retrouver des activités pour votre bien-être physique et mental.”

Cursus : 

  • En cours Formation 300h Biointegrity Yoga – Celina Hwang : Mouvement & Biotensegrity

  • Formation Niveau 1 et 2 Thérapeute Holistique –David Antunes Team de LumiereLibération émotionnelle, accomplissement personnel, bioénergie, soins esseniens …

  • Formation Gong Bath – Swann de ZenandSounds niveau 1 : Bain de Gong individuel & collectif

  • Formation Gong Niveau 1 – Anahata Gong School

  • Formation  200h Vinyasa – Megan Currie : Fluidité et Mouvement

  • Formation 50h Yin Yoga Therapy – Alexandra Dekinger : Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise

  • Formation Animal Flow : Mouvement & Mobilité

  • Formation 150h – Annie Au :  Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise   

  • Formation 300h Mathieu Boldron : Ashtanga Vinyasa Yoga 

  • Les Fondamentaux du Yoga : Dr De Gasquet

  • TRX Yoga 

  • 50h Yoga Aérien – Aero Yoga : Yoga Aérien  

  • 50h Fly Yoga : Florie Ravinet : Yoga Aérien

  • Formation 200h Hatha Vinyasa : Maria Ashram Om 

  • Inseec & Sup de Pub : Master 1 & 2 Ecole de Pub et de Commerce

  • Licence de LEA: Langues & Droit, Economie, et Management

Valentine

Certifiée en 2017 au Pérou, 200H en Hatha Vinyasa, elle enseigne ensuite en France, au sein des Studios Fun&Yoga.
Formée en interne par Héloïse au sein du studio en 2018, Valentine enseigne aussi le Yoga Aérien. Elle tombe en amour pour cette pratique et se forme à nouveau en 2023 auprès de Sydney Martinie, lui permettant aujourd’hui d’allier le Yoga avec la créativité et l’art du Hamac acrobatique.
Elle se forme parallèlement en Massage Yoga Thaï, avec Khiet Trinh Tran, puis se tourne vers le Yin Yoga, grâce à 2 formations avec Annie Au, et approfondit ses connaissances sur la Thérapie par le Yin Yoga, dans un nouveau 50h avec Alexandra Denkinger.

De 2021 à 2023, elle s’est formée en Accomplissement personnel, Eveil et Bioénergie, ainsi qu’avec Mathieu Boldron en 2022 lors d’un 300h pour approfondir son enseignement en Hatha Vinyasa.
Enfin, en 2024, elle continue de développer son enseignement en se formant en Mobilité & Yoga.
Valentine accompagne les élèves dans la bienveillance, l’écoute profonde de soi et du corps, et la bonne humeur.
“Au fil de mes voyages j’ai continué d’apprendre, de pratiquer, de m’émerveiller, jusqu’à ce qu’au Pérou, il y a deux ans, une petite école perdue dans la Vallée Sacrée, m’accueille pour un une aventure incroyable, le Yoga Teacher Training. Cette discipline ancestrale, couplée à la culture et tradition Péruvienne, qui honore et célèbre la Terre dans les gestes du quotidien, a révélé mon envie, mon besoin, ancré depuis toujours, mais inexprimé jusque là, d’accompagner les autres dans leur propre recherche du bien-être, dans l’épanouissement et l’écoute profonde de soi, dans la découverte de l’intuition, notre propre force intérieure, notre côté sauvage et notre connexion profonde à ce qui nous entoure.

Amoureuse de la danse et de l’expression de soi à à travers le mouvement, quel qu’il soit, je pratique aussi la Hoopdance (danse avec un ou plusieurs cerceaux) depuis plusieurs années, et partage avec grand plaisir ce lâcher prise lors d’atelier Hula Hoop. “

Camille

D’abord historienne de l’art, Camille a beaucoup voyagé et c’est à Montréal, il y a quelques années, que par hasard, elle découvre le Yoga. Depuis, elle s’est formée auprès de Héloïse en 200h et a commencé à enseigner au studio
Fun&Yoga. Ella a complété cette formation avec un 300h auprès de Mathieu Boldron en 2021, puis avec un 150h Yin Yoga Holistique en 2021 avec Yolistica et avec un 20h en Trauma & Yoga en 2023.
De 2021 à 2023, elle s’est aussi formée en Accomplissement personnel, Eveil et Bioénergie, ce qui lui a permis de développer son activité de Thérapeute Holistique. Enfin en 2024, elle continue de développer son enseignement en se formant en Mobilité & Yoga.
Son enseignement invite ses élèves au dépassement de soi, dans la sécurité et la confiance en leur corps et en eux-mêmes. Toute sa vie, sa relation à son corps a été conflictuelle et le yoga a été salvateur pour trouver la voie de la
réconciliation. Elle s’est longtemps sentie complètement déconnectée de son corps : « je ne comprenais pas les messages qu’il m’envoyait et je ne l’aimais pas ». L’une des choses que le yoga lui a apporté, c’est d’écouter son corps et ses sensations et plus encore de l’accepter et de comprendre sa force.
C’est cela qu’elle souhaite transmettre lors de ses cours : l’amour, l’écoute et l’acceptation de soi. “Ma rencontre avec Héloïse a été décisive pour mon chemin vers moi-même et ma volonté d’enseigner le yoga. Je me suis donc formée au sein des studios Fun&Yoga. Ayant toujours soif d’apprendre, j’ai complété ce 200h avec un 300h avec Mathieu Boldron et une formation pour devenir thérapeute en accomplissement personnel, éveil et bioénergie et ainsi aider les gens à trouver leur lumière et l’épanouissement sur tous les plans.”

Elodie

Votre assistante de formation
Professeure de Vinyasa, Hatha, Yin,
spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique

MarcoACH

Issu du monde du sport où il a d’abord passé 3 saisons au centre de formation de football à Guingamp, il y a appris le goût de l’effort.
Marcoach s’est ensuite orienté vers le monde des armées où il a passé 20 années de carrière dans l’Armée de Terre.
Cette expérience lui a permis d’apprendre le leadership, une meilleure communication et écoute active, le management, à bien s’entourer, à s’organiser de façon optimale, à rester focus, à être efficace. En parallèle, il se forme à la préparation mentale, la PNL (Programmation Neuro-linguistique)…
Après l’armée, il décide de se mettre au service des dirigeants, managers et sportifs de haut niveau en tant que  coach pour les accompagner dans leur évolution professionnelle et personnelle ainsi que pour leur donner les moyens d’atteindre leurs objectifs

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