Cours de Yoga

Vinyasa

Rythmé par la respiration, le Vinyasa est basé sur l’enchaînement des postures plus ou moins rapide.

Qu’est-ce que le Vinyasa ?

Le Vinyasa est un style de yoga dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Basé sur des enchaînements créatifs, il offre une pratique énergisante et harmonieuse. Chaque posture est liée à une inspiration ou une expiration, favorisant une connexion corps-esprit profonde.

Quels sont les bienfaits du Vinyasa ?

Le Vinyasa améliore la force, la flexibilité et l’équilibre. Il convient à tous les niveaux et offre des bienfaits pour la gestion du stress et la relaxation. Chez Fun&Yoga, nos professeurs certifiés guident les participants avec bienveillance dans des séances stimulantes.